拉萨、布达拉宫、纳木错、日喀则双卧10日（红河谷之旅）

第1天火车出发：北京西站乘T27次列车前往拉萨，20:00发车。 （集合时间：18:30 /集合地点：北京西站南广场进站口 /集合标志：“峰行西藏”蓝底白字导游旗））【列车经停主站：北京西—石家庄北—太原—兰州—西宁西—格尔木—那曲—拉萨】(全程4064公里,行驶约44小时左右，列车自格尔木站（海拔约2900米）开始供氧。) 住宿：火车上第2天 沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。途中自然景观、人文景观及藏北牧区独特的民族风情相融合。如昆仑山景观带：玉珠、玉虚两座雪山的“双峰对峙”、多年冻土形成的冻胀地貌、可可西里无人区的生态景观；长江源景观带：长江正源沱沱河及横跨其上的三座大桥、长江另外两个源头楚玛尔河和通天河奇观、雄伟的唐古拉山；羌塘草原观光带：“草原牧歌”、错那圣湖及成群的野生动物，那曲至拉萨观光带：雄伟的桑丹康桑雪山、传说为当年藏族英雄格萨尔王所建的“草原八塔”、巍峨的念青唐古拉山主峰。住宿：火车上第3天下午15:40左右抵达日光城—拉萨（海拔3650米），导游拉萨火车站接站，献上藏族的哈达欢迎客人到来。乘车前往拉萨市区，入住酒店，随后作适应性休息。 住宿：拉萨第4天早餐后集中游览：【布达拉宫★】(游览时间约60分钟) ，布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代的灵塔殿和各类佛堂；白宫是喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）；下午游览：【大昭寺★】(游览时间约60分钟)，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……） 自由活动---八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史. 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨第5天【拉 萨】——【纳木错】——【拉 萨】早餐后赴【纳木措★▲】(游览时间约60分钟)，沿途参观藏北大草原、青藏公路、采集点, 翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的纳木措，观“光明之神”念青唐古拉山 。下午返回拉萨。温馨提示：纳木措风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨第6天【拉 萨】——【日喀则】早餐后驱车赴西藏文明的发源地——山南地区。远观西藏三大圣湖之一的咸水湖——【羊卓雍湖★▲】(游览时间约40分钟)湖水如羊脂般清澈，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡，沿途观赏雪巴拉山，冬古拉山、日喀则平原风光。午餐后，前往【卡若拉冰川★▲】卡若拉冰川， 巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中，捎来几许凉嗖嗖的感觉。虽然由于长年受公路上灰尘的影响，冰川整体呈黑白分层形态，但冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。经过素有英雄城之称的“江孜古城”。客人可自愿参观帕拉庄园（费用自理，100元/人），帕拉庄园是目前西藏保存最完好的领主庄园,位居十二大庄园之列。它是旧西藏贵族和农奴两种不同生活的真实写照,是旧西藏的缩影。晚抵后藏重镇日喀则。游览“后藏”第一寺庙——【扎什伦布寺★】（参观时间约1小时）、新宫。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一，也是历代的驻地，曾经是后藏的统治中心。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：日喀则第7天【日喀则】——自由活动——【拉 萨】早餐后告别美丽的后藏——日喀则，返回拉萨，沿途欣赏雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势。参观藏獒基地（游客自由选择，另可自由活动，费用自理，100元/人），藏獒是世界最为特别的犬种，且非常稀少。性格刚毅，力大凶猛，野性尚存，使人望而生畏。对陌生人有强烈敌意，但对主人极为亲热。藏獒不论是站立、行走、还是卧地，首先给人的一种感染力是威猛、昂首、傲慢、不可一世的外形气质特征。下午到达拉萨。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨第8天早餐后退房，按导游指定时间统一集合，赴拉萨火车站，告别圣地西藏，除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下，你已成为一名环保志愿者为西藏的纯净贡献了自己的力量。乘13:48的特快T28次火车返回北京！ 用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）住宿：火车上第9天火车上（全程行驶43小时） 住宿：火车第10天抵达 北京西站(08:19) ，结束愉快旅行！

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跟团游1.大交通：双卧团：北京-拉萨往返硬卧火车票 单飞团：北京-拉萨硬卧火车票，拉萨—北京直飞经停/中转联航经济舱机票【不含送机服务】双飞团：拉萨—北京往返直飞经停/中转联航经济舱机票【不含接送机服务】2.住宿标准：舒适型酒店：拉萨、地区入住经济舒适性酒店，双标间或同级，独立卫生间，不提供自然单间。挂三酒店：拉萨入住挂牌三星酒店，地区入住舒适性酒店，双标间或同级，独立卫生间，不提供自然单间。准四酒店：拉萨入住待评四星酒店，地区入住挂牌三星酒店，双标间或同级，独立卫生间，不提供自然单间。注：单男单女请提前补房差，否则尽量安排加床/三人间，如不能安排请现补方差。3.用餐标准：5早8正，正餐八菜一汤，十人一桌，不含洒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物。4.景点门票：含景点首道门票（不含布达拉宫金顶10元及珍宝展门票10元），5.用车：全程旅游专用车（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备）6.导服：优秀中文导游服务（成团人数在10人以下的由司机兼任导游）7.购物店：无购物

1、尊敬的游客如果您选中此行程请您提前与我社工作人员联系确认行程内容及价格等信息，联系电话：0315-2598669/ 13315508321 ；2、在确认价格及位置的情况下，即可报名，报名的方式有两种方式一：我社提前留下位置后来我社前台办理合同及交费手续；方式二：通过客服QQ：1711789456，与我社旅游顾问联系确认后网上转账，签定旅游合同即可。3、非常感谢您选择我社为您服务，我社全体员工祝您生活愉快！ 预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游